Top articles
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oh !!! il ne sait pas utiliser les 3 petits coquillages ....
hello les louloutes donc petit retour sur mes histoire de batteries pour l'instant je suis rester a la lipo de 1600 mah ( donc théoriquement 3 X la capacité de celle d'origine ) et je vous tiendrai informer de l'évolution de la chose en therme de fiabilté...
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le bout du chemin est proche ..... gaffe a pas tomber ....
comme d'habitude a la bourre , bon en meme temps j'ai une bonne excuse c'est ma semaine d'astreinte donc il me faut choisir entre le blog et " plus belle la vie " .... j'ai choisi ..... alors pour tous mes fans qui ne cesse de m'envoyer des messages de...
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CHANGING TIMES .......
la fin de l'année est de plus en plus proche, et avec elle les feuilles de demande de licence... je vous informe donc officiellement que j'ai décidé de muter du NAVECO et du VC ECKWERSHEIM j'ai pris une licence au VCUS et VCUS TRI cette décision n'était...
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putain de roukmout !!!!!!!!!!
bon bin voila le VCUS s'est fait volé... tout simplement un podium théorique aux championnat d'alsace de contre la montre par equipe... je m'explique sur les deux tours que comptait le parcours nous avons été mal aiguiller par un jaloneur , en loccurence...
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DESTOCKAGE
voila j'ai vider tous mes tiroirs je met donc tout en vente, faite moi des offres ce sera plus simple allez m'sieur dames a vote bon coeur!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! -donc une potence EASTON EC 70 oversize en 90 mm -une potence deda full carbone oversize...
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CRO CRO ??????
aujourd'hui j'ai pris part a mon preier cycloc cross de la saison a bischwiller cela fais un an que je fais du cross ,mais seulement ceux du Bas Rhin, c'est pour moi un bon moyen de sortir de la routine de la route ( facile celle la ) et surtout de ce...
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studing training week
voila une petite semaine bien studieuse a l'entrainement .... sans jamais se prendre la pluie meme samedi apres midi, la il fallait etre fort pour reussir .... sur ce bonne semaine les loulous une derniere photo du boss a douai ah oui j'oubliais comme...
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BOUCHERIE...
1 kg de viande svp ma p'tite dame .... voila donc today GENTELMEN de RHINAU avec le copain HERMINATOR qui ne m'aura pas fais mentir car il est vraiment monstrueux... et ouai il a fais 80 % de la course car j'étais juste capable de rester dans ça roue...
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1000
eh non 1000 n'est pas exactement le kilometrage du stage... mais presque non 1000 c'est le nombre de rond point et de sens interdit a SAINT RAPHAEL... la galere , meme a 23 heure quand tu veux aller au MAC DO avec HERMY t' arrive a te perdre et tu retrouve...
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de retour ...
eh oui toutes les bonnes choses ont une fin... de retour donc après une semaine passée a ST RAPH avec ma femme et mes parents ainsi que SAM le chien tout était super avec des petits dej sur la terasse des dejeuners sur la terrasse aussi , les longues...
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a l'alcool quand tu nous tiends...
hier soir a eu lieu l'assemblé général de mon nouveau club , le VCUS ,et quelle assemblé!!!!!!! toute une soiré a déliré comme rarement ces dernier temps avec HERMY ,SHANKY, PHIL, les deux ALEX dieu et petit sex, GREG et notre première féminime BIG POINTING...
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DEUTCHLAND UBER ALLES !!!!!!!!!!!!
voila notre nouveau champion olympique : Jan FRODENO et non pas Frondeno comme disaient les deux quiches de commentateur ( jalabert et Boillon ) .... que dire de la course??? chiant jusqu'au dernier kilo a pied puis un super finish...et bravo GOMEZ, non...
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MAL TERminé DINGEN
voila donc hier tri de malterdingen en allemagne sur la course niveau ambiance et orga le top , voir l'avis de hermi, par contre la course pour moi deçu... 3 participations et trois deceptions... natation pas trop mal , 32' 09'' , apres un bon velo malgrès...
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100
salut les loulous !!!!!!!!!!!!!!!!!! voila le compteur viends de passer sous les 100 jours.... 100 jours de quoi ????? 100 jours de l'IRONMAN Frankfort donc dans 100 jours de la préparation il 100 sera finit je ferai les 100 pas dans la chambres, le stress...
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COMME DANS UN MAUVAIS REVE ...
j'ai apris aujourd'hui que le jeune Maxime WALTER est finalement décédé suite a son accident de dimanche voici quelques mots de son president : "C'est avec une extrême tristesse, que je vous annonce la terrible nouvelle... Maxime WALTER est décédé cette...
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SERIE NOIRE
les malheurs continus... hier soir a l 'anniverssaire du NAVECO j'ai appris par Denis petit poney que Jules RIBSTEIN avait eu un accident de moto et qu'il a du etre amputé d'une partie de la jambe... les mots commences a me manqué face a la réalité et...
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Plus que 364 jours avant ...
eh oui dans un an jours pour jours ont sera à frankfort et surtout ont sera finishers.... bon la je m'avance... aujourd'hui avait lieu l'ironman de frankfurth qui a vu la victoire de Chris MAC CORMACK et de Chrissie WELLINGTON MACCA mon pote de 30 ans...
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CHAMPION DU MONDE
voila je continu le présentation de mes collègues, par monsieur Christophe CONRATH dis CC ou pour moi quelque fois BUSTE COUR OU BUSTOR .... avant d'etre triathlete ce cher CC était en effet champion du monde de pèche a la carpe. oui oui oui parfaitement...
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bonne glissade , guter rutsch !!!!!!!!!!!!!!!!
voila plus que quelques heures avant 2009... j'espere que cette année debutera aussi bien qu'elle viends de ce finir, aujourdhui certain on participé a la LAUFWELT Helene H sur le semi, ALEX et SCHOTATOR sur le 10 km et HERMY , moi , SHANKY ,YOYO , et...
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barbouille le tout !!!!!!!!!!!
Bon il fallait bien le peindre ce vélo je l'ai donc poncer a " blanc" pour que toute la fibre apparaisse puis deco chère a mon coeur : black and red !!!!!!!!!!!! et des logo blancs ... voila le tout vernis et revernis et revernis et .......au départ il...
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Le coup du Cobra
pour toi publique , si toi aussi tu veux etre à la page , à la mode , etre cool quoi... ceci peux t'interesser : lors de tes sorties vélo tu pourra faire le coup du cobra !!!!!!!!!!!!! explication : tu roule avec quelqu'un , tu te prépare a lui metre...
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Capitain Kirk inside
yo la community attaquons nous au plus gros taf sur ce vélo car comme son nom l'indique c'est le poste de pilotage : contraintes que je voulais respecter : - pas de cables , toujours et encore ... - changement de vitesses a divers points,car c'est pour...
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tendu comme un string ..........
voila il reste tres peu de temps avant le d day ...... j'ai hate d'y etre ..... depart pour moi demain a midi, madamne et hermy me rejoigne samedi ...... demain soir pasta avec des gens de online tri ..... que la fete commence coté forme je me sens pas...
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1 an ....
voila cela fais un an que j'ai crée se blog... maintenant a vous de me dire si il doit continuer ou s'arreter le mardi 7 juillet au retour de frankfort.... frankfort ..... reste 9 jours et on y sera le rdv tant esperé , tant attendu, tant redouté ........
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la dernière...
hier fut organiser le cyclo cross d'eckwersheim, moi et Hermy ,qui ne c'est pas dégonfler, y avons donc tout naturellement participer... le parcours concocter par mon collègue Jacques Raugel était tout simplement génial pour moi car il avait réussi a...