no news .....good news....

pas trop de nouvelles de moi la semaine passé ....... j'étais pas mal occupé

sinon tous va bien l'entrainement suit son petit bonhomme de chemin ....

coté compet dimanche le VCUS TRI a participé a sa premiere compet FFTRI,  les interclub natation

le club se classe 11 eme par equipe, equipe composé de SHANKY , PHIL LE NIQUEUR ,GREG LE MILLIONNAIRE , HERMINATOR, et moi BIEBIE

tous le monde c'est bien déchiré cela faisiat plaisir a voir, plaisir aussi de voir plein de connaissances d'autres club de tri , bin oui meme si les gens ne sont pas dans mon club je leur parle quand meme .... spécial dédicace ....

sinon pour moi c'étais le 50 M en relais en 29"

le 400 NL en 5'19'' , content du temps mais pas de la maniere beaucoup trop irregulier ( 1'09'' / 1' 20'' / 1' 25'' / 1' 25'' )

et le 100 sur le 5 x 100 en 1'09''

le meilleur nageur du club est donc connu maintenant il s'agit de greg le millionaire avec ses 100m en 1'03''95...

pour ma part j'en profite pour dire merci a COACH SERGE pour ses seance d'entrainement nat qui depuis 3 ans m'on bien fait progresser, thankssssssssssssss

merci aussi a mes coequipiers et aux supporters, bisoux au filles .....