REPRISE ...

dimanche a donc été la reprise de l'entrainement pour moi ...

et direct par une course ... les championnat d'alsace de contre la montre...

évidement j'étais dans les choux car depuis Gérardmer j'avais rien fait ,meme pas toucher un vélo.
mais le président du club d'eckwer a su me convaitre et surtout quel joie de representer le VCE sur une course .
je fini donc 8 pas trop content et pas trop decu , bravo a HERMINATOR pour sa 2 place surtout 2 semaines apres un ironman , il a de la cuisse le petit...
c'était aussi une bonne a'prem  car j'ai revu plein de tete du club d'eckwer et puis de faire l'echauf  (34 avg ) avec herminator et alex le dieu de sexe c'était ... de la balle.
sinon dimanche direction ST Raphael avec madamne et mes parents car ma mere nous a trouvé une grosse vila pour une semaine et surtout gratos... donc a moi les footing de reprise dans l'esterel et la nat en mer .....



a plus et pour tout ceux qui sont conviés , le naveco fete samedi soir ses 20 ans , dans quel etat  j'vais etre dimanche matin

derniere pensé  a ceux qui sont blessé tel que SCHOTATOR ou MAITRE P et le jeune MAXIME WALTER, bon rétablissement ...